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http://repo.saocamilo-sp.br:8080/jspui/handle/123456789/415
Registro completo de metadados
Campo DC | Valor | Idioma |
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dc.contributor.advisor | Nakamoto, Fernanda Patti | pt_BR |
dc.contributor.author | Palma, Luiz Felipe Soares de | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2022-01-05T13:53:34Z | - |
dc.date.available | 2022-01-05T13:53:34Z | - |
dc.date.issued | 2019 | - |
dc.identifier.citation | PALMA, Luiz Felipe Soares de. Importância do treinamento resistido na senescência. São Paulo, 2019. 36 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Biomedicina) - Centro Universitário São Camilo, São Paulo, 2019 | - |
dc.identifier.uri | http://repo.saocamilo-sp.br/xmlui/handle/123456789/415 | - |
dc.description.abstract | Durante os últimos anos, a sociedade atual tem dada mais atenção para um fenômeno natural chamado envelhecimento. É cada vez mais notória a preocupação com a qualidade de vida e bem-estar da população senescente, devido ao aumento expressivo na quantidade de idosos, consequência do aumento da expectativa de vida do ser humano. Para o indivíduo idoso, ter condições de realizar tarefas básicas do cotidiano, sem muito esforço ou dificuldade, resulta em uma maior qualidade de vida. Com a chegada da senescência, o indivíduo passa por uma diferenciação das secreções hormonais e da musculatura, que dificultam ou retardam sua capacidade de execução de tarefas simples. Neste âmbito, é importante perceber que há maneiras de beneficia-los, sendo uma delas o treinamento resistido. Assim, o objetivo deste estudo foi analisar e discutir as informações mais recentes sobre as ações induzidas pelo trabalho resistido na senescência, por meio de levantamento de dados em bases cientificas de dados, livros e bibliotecas. Pode-se observar que o treinamento contra resistência tem por consequência, de forma geral, uma melhora do perfil hormonal e muscular. Sendo assim, com periodização adequada e aplicação junto à rotina de indivíduos idosos, respeitando suas limitações, o treinamento resistido pode levar à melhora do perfil lipídico, redução da secreção insulínica, redução dos níveis de catabolismo de proteínas, indução do aumento na musculatura esquelética, aumento do vigor, prevenção da desmineralização óssea e aumento considerável da autoestima desses indivíduos, promovendo, além de uma melhora estética, independência e capacidade para realizar tarefas cotidianas básicas ao ser humano. O treinamento resistido promove, portanto, uma melhora significativa na qualidade de vida da população senescente. | pt_BR |
dc.language.iso | pt_BR | pt_BR |
dc.publisher | Centro Universitário São Camilo | - |
dc.subject | Envelhecimento | pt_BR |
dc.subject | Fisiologia do exercício | pt_BR |
dc.subject | Força muscular | pt_BR |
dc.subject | Hipertrofia | pt_BR |
dc.subject | Idoso | pt_BR |
dc.subject | Treinamento de resistência | pt_BR |
dc.title | Importância do treinamento resistido na senescência | pt_BR |
dc.type | Trabalho de Conclusão de Curso | pt_BR |
dc.publisher.course | Biomedicina | - |
Aparece nas coleções: | Trabalhos de Conclusão de Curso (Graduação) |
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Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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